ブログ

私たちがついやってしまう癖や繰り返しているパターンには、じつはそうしてしまうだけの理由があるのです。 癖をもっていることで、得ているものやメリットがあるということです。 ただ、これは意識的に分かっているのではなく無意識に感じているメリットなんですね。

「もっと人生を自分らしいものにしていきたい」 とか、 「これが私の心から求めていたものだったんだ！」 というような、生き方の軸を見つけたいとあなたが感じているのなら、 いったい何が必要になるのでしょう？

ここ最近の恋愛に関するカウンセリングでは、 「ついやっちゃう」癖やパターンが話題になることが多くありました。 例えば、 「いつも彼が浮気をしているんじゃないかと疑ってしまう」 「いつか彼が私に飽きて他の女性のトコロへ行ってしまうんじゃないかと不安になる」 「彼が優しくしてくれても、恥ずかしくて素直になれずについ誤魔化してしまう」など みなさんは男女関係になると出てくる自分の癖やパターンをどのくらい気づけていますか？

「幸せになりたい」「成功したい」と願っていても、なかなか思い通りにいかない時や、 周りを見渡して「同じ仕事を同じようにやっているのに」「私だって頑張って努力しているのに」、なぜか上手く人との差を感じてしまう場合には、そう思えるだけの理由があるんです。 それは幸せや成功を受け取れる心の状態になっていないからなんですね。

私の印象では、男女関係のカウンセリングをしていて、彼に「ＮＯ」を言えないという女性に出会うことは少ないないですね。 もしかしたら読者の皆さんの中にも「私もそうだわ」と感じている方もいるのではないでしょうか？ おそらくそれは、彼に「ＮＯ」を言うことが、両親がかつてあなたに言った「ＮＯ」を連想してしまうからかもしれません。

カウンセリングで【感情を癒す】ことが大切だといわれるのは、自分の本質に出逢う為に必要なことだからなんですね。 そして、より幸せを感じられる心理パターンに変わったときに現実も変わり、本当に「自分が変わった」ことが実感できるんです。

今回の記事に出てくるような彼とつきあうと、彼女の方は寂しさや無力感や、挫折感をたくさん感じるので、本当にしんどいと思いますが、その気持ちを彼を責める形でぶつけてしまうと、彼はますます彼女から遠ざかってしまいます。 ここで大切なのは、彼の感情への理解と、どうやって受け入れてあげようか？という課題に取り組むことなのです。

先日クライアントさんからこんなことを聞かれました。 「どうしてカウンセラーは、どんな話を聞いても否定しないんですか？」 たしかにそうですね。それはどうしてかと言うと、私はいつもクライアントさんの素晴らしいトコロ、価値や才能を見ているからです。

ここ何回かの記事に出てくる女性のパートナーのように、つき合いだしたら距離を取り出したり、冷たい態度をとったり、音信不通になったりする男性というのは、超自立的に生きてはいるものの、ほとんどの場合その裏には依存的な気持ちを隠し持っているものです。 表面的には、超自立の彼に対して、振り回される彼女という図式ですが、その下には、本当は女性に甘えたい彼（依存）と、そのお世話をする彼女（自立）という、もう一つの裏に隠れた関係があったりします。

カウンセリングをしていると、罪悪感・無価値感・無力感・被害者意識など、クライアントさんの感じているさまざまな感情に出会います。 じつは私たちを苦しませている問題のほとんどを作っている感情があるのです。 「分離感」というものですが、これは「あなた」と「大切な誰か」の関係が離れてしまったり、切れてしまった時に感じる感情です。