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恋愛のカウンセリングをしていると 「好きな人ができても、いつも告白できずに終わってしまうんです」 というご相談を聞くことは少なくありません。 そしてかなりの割合で、 「好きな人には、いつも既にパートナーがいるんです」 というケースが出てきます。

私は2007年2月1日にプロカウンセラーとして活動をはじめましたので、この2月で丸10年が経ったことになります。 10年前の（ボランティアカウンセラーとしての経験があったとはいえ）まだまだ知識も経験も浅く、未熟な駆け出しカウンセラーの私を信頼してくださったクライアントさんたちには、ひたすら感謝するしかありません。

前回の記事では、父親との関係から、私たちが受け取っている影響についてお話ししました。 今日も続きをお送りしますね。

人間に備わっている力の中でもっとも強いものは、周りの状況や自分の内面に注意深く意識を向けられる「気づく力」と、自分が本当に望む方向へ進むことができる「選択する力」だと、私は考えています。

紅白歌合戦に何度も出場している人気バンド・いきものがかりが活動休止を発表しましたね。解散ではなくメンバーがリフレッシュするための「放牧宣言」という、前向きな活動休止のようです。 とは言え、ファンとしてはしばらく彼らの姿が見られなくなるのはショックには違いないですよね。 今回のインタビュー記事は、そんな沈んだ気持ちから元気になれるアイデアをお話させていただきました。

2016年の年末は（と言ってもついこの前ですが）カウンセリングの中で父親との関係を見直していくプロセスを多く扱った印象がありました。 恋愛や夫婦関係などパートナーシップのお悩みをカウンセリングしていると、クライアントさんと父親との関係をお聞きすることは少ないないのです。 もちろん母親との関係も同じように重要なのですが、今日は父親との関係性と、そこから何を受け取っているのかについてお話ししたいと思います。

みなさんがカウンセリングを受けたり、私たちカウンセラーのブログや心理学講座を読んでみて、どなたも一度は「正しさを手放しましょうね」という言葉を聞いたり見たりしたことがあるのではないでしょうか。 正しさを手放すことがどうして必要かというと、「正しさと幸せは両立しない」からなんです。

みなさんとって、今年はどんな年でしたか？ と、普通はここで年末らしい話題を持ち出すものなのでしょうけれど・・・ じつは私は1年ごとに時間を区切ることに思い入れはない方でして、“今年を振り返って”とか“来年はこんな年にしたい”ということにあまり興味を感じないんですよね＾＾； よく聞く「今年の目標は～〇〇すること！」も立てたことがないんです。 （あったかもしれないですが、途中で忘れてしまうので全く覚えてないのです） どうも、ここにはエネルギーを注ぎたくなる熱を感じないらしいです。

exciteニュースに取材協力した記事した記事がUPされました。 とんでもない量の食べ物をペロリとたいらげる様子を観ることができる『大食い動画』。 世界中で日々ネット上にアップロードされていますが、それだけ観たいという人が多いからこそ需要があるわけですよね。 『大食い』動画を観る人たちはいったい何に魅了されているのでしょう？

相手の分まで背負ってしまうのはパートナーを助けたいという気持ちからなのですが、心の線引きができていないと、 「ここまでは自分の感情で、ここからは相手の感情で・・・」 と区別を付けることは難しくなってしまいます。 本当は相手が抱えている感情なのに、自分のモノだと勘違いして抱え続けてしまうわけです。自分のモノではない感情で苦しみ続けてしまうということです。