気を使い過ぎてしまう/素直になれないのはなぜ？– category –

心理カウンセラーの近藤あきとしです。いつもありがとうございます。 ●素直になれないツンデレな私をどうにかしたい～恥ずかしさが隠してしまった本来の私～ 「大好きな人の前だと素直になれないんです。」 恋愛のカウンセリングをしていると伺うことが少...

このケースの彼のような態度をとってしまう人は、過去の何らかの体験によって「心の痛み」を抱えていることがあるというのは前回もお話しした通りです。 抱えている心の傷が深く、痛みが強い分だけ、彼は「もう二度とあんなつらい思いはしたくない！」と感じるでしょう。

彼のように、心のままに素直に気持ちを表現できなかったり、強い思い込みやこだわりを持ってしまうのには、ちゃんと心理的な理由があるんです。 それは、彼が抱えている「心の痛み」を守る為の方法だからです。

今回あつかうのは逆パターン。あなたがパートナーに悪い態度をとってしまうのはどうしてか？をとりあげます。 あなたがもっと素直に気持ちを表現するため、大切な人をもっと愛せるようになるために役立ててくださいね。

恥ずかしがり屋さんの素直になれない態度というのは、本来の「細やかで愛情深い、人一倍ピュアで優しい自分」とケンカしている態度ともとれます。 「オレはそんな良い人間じゃない！」とでも言いながら、自分の魅力を叩いて否定しているようなものなんですね。

5/8のオンライン講座『嫉妬してしまうのはなぜ？～問題と魅力は裏表～』をご視聴いただいた皆さんありがとうございました。 今日は講座中の質疑応答で回答しきれなかったご質問にお答えしたいと思います。

私たちは子供時代に両親やその親たちなど、身近な大人を見てパートナーシップや、人間関係・仕事・お金など、人生観、価値感を学びますよね。家族が最初の見本になるわけです。 たとえば、両親の関係性がうまくいっている姿を見ると「夫婦って仲良しなんだ」と思うでしょうし、逆にうまくいっていないと「夫婦ってケンカばかりするんだ」と自然に思うでしょう。

パートナーシップで、私たちが「ペルソナ」を使って「義務」や「役割」を演じていると、必ずと言って良いほど、パートナーの方がイライラしたり、疲れてきたり、怒りやすくなったり、横暴な態度になったりするんです。

心理カウンセラーの近藤あきとしです。 いつもありがとうございます。 ３月３０日に【アメブロ】恋愛テクニックに掲載した記事をご紹介いたします。

最近のカウンセリングは、パートナーとの復縁・関係修復のテーマを扱うことが多かったように思います。 彼のことが好きであればあるほど、誰でも頑張りたくなります。そしてたくさん気を使ってしまいますよね。