次へのステップ/新しい自分で生きる– category –

こんにちは、心理カウンセラーの近藤あきとしです。 いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます。 今日は、以前あるクライアントさんとのやりとりの中で気づかせていただいた、「人生を変えるタイミング」と「一歩を踏み出す勇気」についてお話...

いつもありがとうございます。心理カウンセラーの近藤あきとしです。 私たちは時として、人生の大きな決断を前に足がすくんでしまうことがあります。 今日は、ある女性クライアントからのご相談をきっかけに、私たちが本当の意味で自由に、そして自分らし...

私たちは、今の状況を変えようと思いながらも、同時に不安と恐れを抱えています。 誰しも、守られた安全な枠（制限）の中で生きていければ安心できると思いますが、いずれ行き詰まりや退屈さを感じるようになります。 それは多くの場合、「今の枠の中ではもう良くなり様がない。これ以上先が無い」というサインなのかもしれないんですね。

あなたが「自分らしく生きたい、愛される怖さを越えて幸せなパートナーシップを手に入れたい」と思うなら、今まで自分を縛ってきた他人の価値基準を手放して、自分自身の幸せの価値基準を手に入れることが大切です。

「欲しい何かを得るためには、別の何かを諦めないといけない。」 この二者択一的な思い込みのパターンがないか？ちょっと皆さんもチェックしてみると良いですよ。 例えば、「満たされた結婚生活と、仕事の成功は両立しない」とか、「家族を養うためにしっかり稼ぐことと、楽しみながら仕事をすることは両立しない」とか。

「パートナーはあなたの鏡ですよ」という言葉を聞いたことはないでしょうか？ このブログを読んでいるみなさんはパートナシップに興味があるかたばかりでしょうから、どこかで目にしたり耳にしたりしたことがあるかもしれないですよね。 さて、この観点で考えると、 私たちがパートナシップに関する変化に対して、無意識の部分で恐れを感じていると、パートナーがその恐れを表現してくれるということになります。