いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
心理カウンセラーの近藤あきとしです。
２０１３年１０月より、
アメブロ公式サイト「恋と仕事の心理学」で執筆をしています。
毎月第２・第４日曜日に
「自分プロデュース」というテーマの記事をお届けいたします。
それでは１/１２（日）に掲載しました
「あなたが変化すると、周りは◎◎する」をご紹介いたします。
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—2014/1/12 アメブロ「恋と仕事の心理学」より 2014年があけましたが、みなさんいかがお過ごしでしょうか？
新しい年になり、今年の目標を立てたという方もたくさん
いらっしゃるのではないでしょうか？
「今年は○○を実現したい」
「もっと大きな成功を手に入れたい」
「今年こそ幸せなパートナシップを手に入れる！」
などなど、さまざまに夢や目標を描いたのではないでしょうか？
私たちが、もっと今の環境や生活を変化させて
人生をより豊かなものにしていきたいと思って行動しだすと、
あるテーマが出てくることがあります。
それは、
「幸せになろうと決めて変化すると
みなさんの周りでなんらかの問題が起こる。」
ということなんです。
カウンセリングをしていると、クライアントが夢や目標に
向かって動き出してからしばらくすると、こんなご相談が
出てくることが良くあります。
「友だちから、止めたほうがいいよ、と反対された」
「親から、今のままでも十分でしょ、と諭された」
「そんな都合よくいくものじゃないんじゃない？と言われた」
周りからそういったこと言われて、
本当にこれを選んで良いのか迷ってしまったり、
モチベーションが下がってしまうという体験をされることは
少なくないんです。
こんな話をクライアントから聞くと、実は私はいつも
“それは良かった”と思ってしまうんです。
人生を動かそうと決めた時に、周りからの反対にあったり
批判的なことを言われてしまうという現象が出てくるのは
人生が上手くいく方向へ向かっているサインのようなもの
なんですね。
例えば職場でいつもおとなしく、言われた通りに仕事をこなし
残業を頼まれても嫌な顔一つせずに黙々と業務を続けて
いるような人がいたとしましょう。
でも、「もっと良い仕事をするために勉強したい」とか、
「仕事以外にも楽しみを見つけたい」とか、「今までの自分を
変えてみたい」と、その人が思ったとしたらどうでしょう？
急に定時で帰るようになったり、頼まれた仕事を忙しいから
他の人に回して欲しいといったり、今日は趣味のサークルがあるから
残業できないと言い出したら、周りはなんて思うでしょうか？
「どうしたのかな？何を頼んでも断ったことなんてなかったのに」
とか、「早く帰るなんて、何かあったのかな？」
そんな反応になるのではないでしょうか。
中には批判的なことを言ってくる人もいるでしょうし、現状に留めさせ
ようとしてくる人もいるでしょう。
また逆に、事情を聞いたうえで肯定的に捉えたり応援してくれる人も
いるかもしれません。
でもほとんどの人が感じるのは、その人の変化にちょっと戸惑ったり
驚いてビックリしてしまう、ということなんですね。
みなさんが良いほうへ変化しようとすると、
周りの人たちにも自然とその影響が伝わっていきます。
家族、パートナー、友人たち、上司、同僚などが
私たちの変化を感じて、同じように無意識のうちに
変化をしていこうとするのです。
そしてそれは
みなさんへの関わり方の変化として現れてくるのです。
きっと嬉しく感じられるものもあれば、ちょっと悲しかったり
寂しいと感じる関わり方もあるでしょう。
でも確実にいえるのは、周りの関わり方が変わったということは
みなさんが変化をし始めたからなんですね。
周りの関わり方の変化を感じたら、それが例えみなさんにとって
厳しいもの、否定的なものだったとしても、ガッカリしたり
夢や目標を諦める必要はないんです。
むしろ周りの変化を起こすくらい、みなさんが人生を動かそうと
勇気を出して行動することが出来ている証だと思って
自分を褒めてあげて欲しいと思うのです。
だから私は“良かったね”と言いたくなるんです。
今その変化を感じている人、そしてこれから目標へ向かって
動き出そうとしている人には、ぜひ覚えておいて欲しいと
思います。
・みなさんが変化をすると、周りも影響を受けて変化する。
・そこには応援や肯定の声もあれば、反対や批判の声も
どちらも必ず存在する。
・その声があることを知り、その声を聞きながらも、
自分の向かって行きたい道を進み続けること。
ついつい周りの反対の声を聞くと、怖くなったりひるんでしまって
自分がこの道で良いのか自信がなくなったり、引き返そうと
してしまうこともあるかもしれません。
そういう時には、みなさんが欲しい幸せを受け取れた時に
どんな自分になれるかをイメージして見ることと、
その時に周りはどんな目で見てくれるだろうかと想像してみることです。
そして、みなさんが成功したいジャンルですでに成功している人に
話を聞いてみたり、逆に反対をしてくる人とじっくり話をしてみる
ことも良いでしょう。
どちらの声にも、みなさんが幸せを手にしていく為のヒントになる
要素がたくさん含まれているはずですよ。
最後までお読みくださいまして、ありがとうございます（＾＾）
アメブロでの次回掲載は２/９（日）です。お楽しみに!!
>>>【アメブロ】恋と仕事の心理学バックナンバー
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