心理学ブログ連載シリーズ– category –
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第12回（最終回）誕生日に考えてみる「自分にしかできないこと」
あなた自身の奥底にあるものを見つめてみると、 本当に大切にしたい人を大切にできます。 大事なモノを大事にあつかうことができます。 今日は、人生の意味・目的を目に見える形にしてみましょう。 あなたの心の真ん中にある「芯」をしっかりと定めて、「自分らしく」イキイキと生きるために。 あなたは、あなたにしかできないことをするために、生まれてきたのですから。 -
第11回「心をクリアにするリスト ～自分にＯＫを出す～」
「万物流転」について唱えたのはギリシャの哲学者ヘラクレイトスだそうですね。今日は「自分らしさを見つけるためのリストをつくる」シリーズの第11回をおとどけします。 -
第10回「ネガティブな感情を整理する」
いつもありがとうございます。 心理カウンセラーの近藤あきとしです。 今日は「自分らしさを見つけるためのリストをつくる」シリーズの第10回をおとどけします。 -
第9回「人生の優先順位をつける」
自分が本当は何を求めているのか、自分の手で書き出してみること、自分に問いかけること、時間をとってじっくり考えてみること。 そして自分の心と向き合い、自分の本来の望みを知ることから始めてみるといいと思います。 -
第8回「五感を磨くということ」
五感の感受性を磨くというのは、毎日の誰かとの出会いや身の周りに起こるモノゴトの微妙な変化や繊細な美しさに気づく感度をあげることで、あなたの幸せの感度があがることにつながる、ということなんです。 より多くの楽しみや喜びを受け取れれば、その分だけ、今よりももっとイキイキとした時間を過ごせますよ。 -
第7回「美しさに気づくこころ」
私たちには本来、人生を美しいものにするだけの感性がそなわっています。 でもその感性をフルに活用するには、まずみなさんにとって「美しい生き方、美しい世界」とはどういったものなのかを、自ら知るところから始めることが必要なんですね。 -
第6回「時」を意識することで人生の充実度を高める
今日は時について考えてみたいと思います。 時間は誰にも平等に流れていますね。 しかし、その使い方によって人生の充実度は変わってくるでしょう。 -
第5回「ただ１つ」という価値
いつもありがとうございます。心理カウンセラーの近藤あきとしです。 今日は「自分らしさを見つけるためのリストをつくる」シリーズの第５回をお送りします。 第5回「ただ１つ」という価値 私たちはいつの間にか身の回りにたくさんのモノを置いていますよ... -
第4回「影響された人物（モデル）は誰ですか?」
今日は「自分らしさ」を見つけるためのリストをつくるシリーズの第４回をお送りします。 あなたは子どもの頃になりたかった憧れの人は誰でしたか？ ああなりたいと夢見ていたヒーロー・ヒロインはどんな存在だったでしょうか？ 私は子どもの頃に夢見ていたことは【仮面ライダー】か【ウルトラマン】になることでした。 -
第3回「相手の魅力は自分の魅力」～あなたの周りの人たちの魅力リストを作る～
今日は「自分らしさ」を見つけるためのリストをつくるシリーズの第3回をお送りします。 第1回 誕生日にやってみたこと ～“二度とやりたくないこと”リストを作る～ 第2回 「これがわたし！」を感じられるリストをつくる。 あなたの周りの人たちを見て感じる「良いところ・長所・魅力」は、あなた自身の魅力です。 と言ったら、どう思いますか？
