アメブロ「恋愛テクニック」– category –

●嫌われるのは分かっているのに彼を試してしまう～疑いが止まらない本当の理由をお話しします～ パートナーシップの悩みはカップルによってさまざまではありますが、じつはすべての問題に共通するテーマがあるのです。それは「愛されるのが怖い」という感...

心理カウンセラーの近藤あきとしです。いつもありがとうございます。 12月14日に【アメブロ】恋愛テクニックに掲載した記事をご紹介いたします。 ●「忘れたくない」「別れたくない」パートナーに執着するのが苦しい理由と手放すためのヒント 今年もあと半...

11月30日に【アメブロ】恋愛テクニックに掲載した記事をご紹介いたします。 ●主導権を握って譲らないうえにマウントまでしてくる彼にイライラして反撃したくなります ・彼氏や夫が何をするにも主導権を握って離そうとしない。・二人で決めることなのに彼（...

人は「許されるだろう」と思っていると、失敗も間違いも素直に認められますし謝罪もできるのですが、「きっと許されないだろう」と思っているとと失敗や間違いを認めることが難しくなるのはお分かりいただけると思います。

彼女のように家族を背負ってしまう人は、男女問わず結婚を意識したときにパートナーに対してなぜか引け目を感じたり、同棲などで二人の関係が次に進もうとするタイミングで躊躇してしまうことが多いのです。

自分のネガティブを受容できない人は、自分の魅力や長所も受け入れるのが苦手なことが多いのです。 自分の価値をとても低く見てしまうだけに、自分を好きになってくれた人がいたとしても「え、この人、私を好きになるなんてどうかしてるんじゃないの？」と、せっかくの相手からの好意をディスカウントしてまうことがよくあります。

私たちが願う未来、欲しい将来に進めない理由、それは不安という感情から逃げてしまうからなんですね。 大事なポイントは、出来事や状況から逃げているわけではない。ということ。

「私は愛されてこなかった」という無価値感をたくさん抱えて生きてきた人は（今回のケースでは彼女側）、自分のつらかった気持ちを「大好きな人（パートナー）には分かってもらいたい」という願いを心のどこかに持っているようなんです。

無価値感がテーマのカウンセリングをしていると、クライアントさんの過去の体験や育った環境、両親との関係などから「ずっと認めて欲しかったけど、それが叶わなかった」という観念（思い込み）を抱えていることが多いんですね。

最近のカウンセリングでは、失恋や離婚の後で次の恋愛を期待しようとしたときに「私は誰にも愛されてこなかった・・・」という感情に足を引っ張られてしまい、次のパートナーシップに進むことが怖くなってしまった。というご相談が多かった気がします。こ...