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いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 心理カウンセラーの近藤あきとしです。 来週の日曜日、9月22日に『癒しの１ＤＡＹワークショップ』が、東京・五反田 ゆうぽうとで 開催されますので、みなさんへご案内と参加のお誘いをさせていただきます。 今回のトレーナーは、根本裕幸カウンセラーです。 １DAYワークショップでは、「心理学ワークショップ」のように講師がレクチャーをするだけでなく参加者のみなさんとアシスタントが、一緒にグループを組んで実習をしたり、個人セッションを通して、ふだんは意識することのない心の部分「無意識・潜在意識」へとアプローチをしていきます。

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 「無料相談コーナー」で、9月1日に受付しましたご相談に、近藤から回答をさせていただきました。 みなさんの今の問題と向き合うための、ヒントになれば幸いです。 また、現在カウンセリングを検討されている皆さまには、回答をお読みになることで 私の分析や考え方、提案などの方向性を、ご理解いただけるのではないかと思います。 カウンセラーを選ぶ際の参考の１つになるかと思われますので、ぜひご覧くださいね。

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 心理カウンセラーの近藤あきとしです。 先日「ヒトメボコラム」で取材を受けた内容がサイトに掲載されましたので、 その記事のご紹介です。 インタビューは生れて初めての経験で緊張しましたが、編集の方が上手に 聞いて下さったので、テーマについてちゃんと答えられたかなと思います。 　【類は恋を呼ぶ!?「これが同じだと好感を持ちやすいもの」ベスト5】　

前回までの続きです。 つい自分から「負け」を選んでしまう人には、その周りに「勝ちたい」 と思っている人がいることが良くあります。「勝とう」としてくる相手に いつもなら、みなさんが負けてその場を丸く収めてきたかもしれません。 しかし、今日は負けを選ぶパターンを変えてみようとしたとします。 ではその相手をどう受け入れていけば、自分も相手がより良い関係に なれるかを考えてみます。

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 心理カウンセラーの近藤あきとしです。 うつ病になると、それまで楽しんでいた趣味や娯楽が、まったく楽しめなくなる ことが良くあります。 私自身も趣味にしていたことが楽しいと感じられなくなり、徐々に自責の念が 心を占めていきました。最終的には、自分は何もできないという思いに 押し潰されてしまい、まったく身動きが取れなくなっていきました。 それまでは仕事で忙しいながらも、時間を見つけてはアウトドアではキャンプや スノーボード、インドアではミステリー小説を読んだり、お笑い番組を見ることが ストレスの発散になっていましたが、うつ病になってからはそれらに触れるコトも 考えるコトも出来ないほど、辛いという気持ちしか心の中にはありませんでした。

今日はみなさんにお知らせがあります。 アメブロで好評連載中のコンテンツ「恋と仕事の心理学」内で 10月より記事を執筆することになりました。 【自分プロデュース】をテーマに、毎月第２日曜日を担当いたします。 どうぞ、お楽しみに！ これにともなって、私のブログの心理学連載シリーズの更新スケジュールを 見直すことにしました。

習慣的に「負け」を選んでいると、いつの間にか自分の気持ちが見えなくなってしまうんですね。 要は、自分の気持ちを抑えて我慢をしているのと一緒なので、あまりにも長く続けていると、いつしか諦めに変わっていき、自分の要求や、好きなこと、嬉しい気持ちを感じにくくなっていくことがあるのです。 また自分の主張をしないことが習慣になると場当たり的に一貫性の無いことを言ってしまったり、 ちょっと極端な言葉を、つい口にしてしまうこともあったりします。

昨日開催されました、東京カウンセラーズフェスタにご来場いただきましたみなさま ありがとうございました。 8人のカウンセラーがそれぞれの視点から「希望」をそして 「豊かな未来」を生きる為の講演をさせていただきました。 講演の壇上でいつも感じるコトは、みなさんのあたかい視線に 見守られている、そして受け入れてもらっているという安心感なんですね。 私たちは受け入れてもらっていると感じられると、自信になるんです。 みなさんが希望の見えない時、自信の無い時は、 誰かに受け入れてもらうことが必要な時なのかもしれません。 ホッと安心できると、心に余裕が生まれます。 そこから、より心が成長する為になにが大切かを感じられたら 自然と心の目線も上がって、希望も欲しい未来も 今よりずっと簡単に見つけられると、私は信じています。

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 心理カウンセラーの近藤あきとしです。 今週土曜日はいよいよ、【東京カウンセラーズ・フェスタ】が開催されます。 ※私の講演予定時間は11:30～12:00となっております 。 私は今回3年ぶりの参加となりますが、その間に沢山のカウンセラーが デビューしていまして、 講演メンバーを見るとほとんどが私よりも あとにプロデビューした方ばかりなんですね。

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 心理カウンセラーの近藤あきとしです。 9/7(土)に横浜で開催されます、みずがきひろみカウンセラーが講師の 心理学ワークショップにゲストカウンセラーとして参加することになりました。 テーマは「ケンカ」です。 私自身は以前はケンカが出来ないタイプで、パートナーと争いの雰囲気を感じると 反射的に自分から折れて負けを認めていました。 それでその場は衝突を回避できても、問題自体を解決したことにはならないので、 後々その時残った火種が大きくなり、さらに問題がこじれて、結局悩みがより深刻に なってしまったことの方が多かったように思います。我慢をして自分の気持ちを偽る ことでは平和な関係を気づくことは難しいと学んだのでした。