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相手の分まで背負ってしまうのはパートナーを助けたいという気持ちからなのですが、心の線引きができていないと、 「ここまでは自分の感情で、ここからは相手の感情で・・・」 と区別を付けることは難しくなってしまいます。 本当は相手が抱えている感情なのに、自分のモノだと勘違いして抱え続けてしまうわけです。自分のモノではない感情で苦しみ続けてしまうということです。

12月10日に【アメブロ】恋愛テクニックに掲載した記事をご紹介いたします。 私たちはあまり意識できていませんが、日常的に周りにいる人たちから、さまざまな感情的な影響を受けいているんです。 相手の感情がまるで波のように伝わってきて、気づかないうちに自分の感情が感化されてしまうことは珍しいことではありません。

先日女優の木村文乃さんが、30代後半の演技講師の男性と結婚したことを発表しましたね。結婚を受けて、ネット上には木村さんのファンが「ふみロス」を訴える声もあるとのこと。 とくに男性ファンの中には大きな衝撃を受けた人もいるかもしれませんね。そこで、失恋時などに“元気になれる”方法をご紹介します。できることから少しずつ取り組んでみてください。

もう半年ほど前に観た映画のことを話題するというのはどうかと思ったのですが、 今でも私の印象に強く残っているので言葉にしておきたい気持ちと、もし読んでくださったかたが興味を持ってくれたら嬉しいなという思いがありましたので、今回のコラムの題材にとりあげてみました。

10月22日に【アメブロ】恋愛テクニックに掲載した記事をご紹介いたします。 「きっと私は、いつか彼から嫌われて捨てられる」 という気持ちの裏にあったのは、 じつは今の彼への感情ではなくて、過去の体験からの ・私は愛する人を100％愛しきれなかった ・自分が大切な相手を見捨ててしまった。 ことへの罪悪感が刺激されていたことでした。

10月8日に【アメブロ】恋愛テクニックに掲載した記事をご紹介いたします。 ・・・と、その前にお知らせです。 年に1度のスペシャルＤＡＹ！ 【カウンセリングサービス東京感謝祭2016】まで あと1ヶ月を切りました。

9月10日に【アメブロ】恋愛テクニックに掲載した記事をご紹介いたします。 ＜こんなことについて書いています＞ ・自分の魅力や価値を受けとっていないと、周りの地雷を踏んで思わぬ攻撃を受けることがある。 ・嫉妬は「あなたは素晴らしいんです」という証拠を見せられているようなもの。 ・受け取れると、周りの見方とあなたのふるまいや与え方がマッチするので、もっと慕われたり感謝されたりする。

8月27日に【アメブロ】恋愛テクニックに掲載した記事をご紹介いたします。 ＜こんなことについて書いています＞ ・過去に見捨てられた（と感じた）体験のある人にとっては、何かを得ることは同時に失うリスクも背負う感覚がある。 ・拒絶や受け取れない態度の裏には「愛されることへの恐れ」が隠れている。 ・痛みを越えて、大切な人に「自分の弱さを愛させてみよう」と決めたときに人生が大きく変わ・っていく。

8月13日に【アメブロ】恋愛テクニックに掲載した記事をご紹介いたします。 ＜こんなことについて書いています＞ ・過去に両親との関係などで、迷惑をかけられたと感じていた人は、周りに心を開けなくなって孤立してしまうことがあります。 ・自立することで自分を守ろうとした結果、目上の人やパートナーなど身近な人に頼れなくなることも。 ・なぜ人間関係のトラブルがおこるのか？悪循環が生じるのか？その理由もくわしく解説しています。

前回の記事では、 自立的に生きてきた人が、周りの人やパートナーに 上手く頼れないことで出てくる問題についてお送りしました。 記事をUPしてから、やっぱり気になっている人も多いのか 「私も同じで彼（彼女）に頼れないんです」 「私がやった方が早いし上手くいくので、頼るタイミングが分からないです」 といったお話でカウンセリングに来られた方もいらっしゃいましたね。

私は自立的なタイプのかたとお話しているときには、 「家族やパートナーなどの周りの人にもっと頼ってみましょう」 という提案をすることが良くあります。 すると、たいていみなさん同じことを口にするんですね。 「頼るって言っても、どこまで頼っていいのか分かりません」 「どうすることが、頼るということになるんでしょうか？」 私も以前はまったく同じことを疑問に感じていたので、クライアントさんの気持ちは良く分かります。

私たちがついやってしまう癖や繰り返しているパターンには、じつはそうしてしまうだけの理由があるのです。 癖をもっていることで、得ているものやメリットがあるということです。 ただ、これは意識的に分かっているのではなく無意識に感じているメリットなんですね。