心理学系記事– category –

いつもありがとうございます。 心理カウンセラーの近藤あきとしです。 「罪悪感」があると、私たちは周りの人と距離を置こうとします。 自分には人を愛する資格はないと思い込んでしまうんですね。 そして「自分は猛毒だ」感じることもあります。

自立を極める超自立タイプの彼には、どのように関わっていったらいいのでしょうか？ 大切なのは彼にとっての「本当の成功・幸せ」についてコミュニケーションすることです。 彼の成功のイメージがあなたの持っているものとは違っていたとしても、まずは彼の感じているものを認めてあげることを目指してみましょう。

もし今、一生懸命にやっているはずなのに、嫌な疲れや徒労感を感じているとしたら、 あなたの今の幸せにはあっていないやり方をしているから、かもしれません。 「あなたには、もう別のやり方が必要ですよ」 という、幸せになるために必要なことに気づいて欲しいと思う、人生からのメッセージなんですね。

愛されることが怖い、誰かを愛したり何かを好きになることが怖い、なかなか人に近づけない。そのパターン自体が、過去の恋愛や家族関係などの親密感に関して、ひどく傷ついた体験があり、そこを癒す必要があることを、人生が教えてくれているのかもしれません。

私たちは 「素敵なパートナーと幸せな恋愛がしたい。最高のパートナーから心から愛されたい」 と思いながら、心の奥ではそれを恐れて拒絶してしまっている部分があるんですね。 心の中に不安や恐れや疑いがある分だけ、望みが１００％から減っていってしまうのです。

愛情には『誰かからもらう愛情』と『誰かに与える愛情』の2つがあります。 もらう愛情は、もらえなくなってしまったと感じた瞬間に消えて無くなったように感じます。 しかし、与える愛情というのは、私たちが与えることを止めるまで無くなることはありません。 だから愛情を与える人には幸せな状態が続くんですね。

もし、女性の読者のかたで 「わたしのパートナーは、自信がない人・いつも失敗している人・頼りがいがない人だわ」 と感じているなら、それは2人の間に競争があって、あなたはその競争に勝っているということかもしれません。

7月15日に【無料相談コーナー】へお寄せいただいたご相談への近藤からの回答です。 みなさんの今の問題と向き合うためのヒントになれば幸いです。

カウンセリングサービスのHPでは、 カウンセラーからのコラムが毎週火曜日に更新されています。 ちょっと前ですが、6/30に私が書いたモノも掲載されましたので、 今日はそのコラムをご紹介したいと思います。

6月15日に【無料相談コーナー】へお寄せいただいたご相談への近藤からの回答です。 みなさんの今の問題と向き合うためのヒントになれば幸いです。

6月1日に【無料相談コーナー】へお寄せいただいたご相談への近藤からの回答です。 みなさんの今の問題と向き合うためのヒントになれば幸いです。

6月6日に【アメブロ】恋愛テクニックに掲載した記事をご紹介いたします。 ・三角関係と特別意識がもたらす嫉妬 ・嫉妬からうまれる対立にハマると損をする ・恋愛で一番出てくる問題とは？ ということについて書いてみました。