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一般的に言う「自立」と、心理学的な意味での「自立」というのは少し違っていて ・弱さや依存を嫌っている ・感情を抑圧しているので何を考えているか分からない ・誰の助けも借りない（頼れない） ・仕事ではハードワークしがち のような特徴を自立した人と呼んでいます。

9月1日に無料相談コーナーへお寄せいただいたご相談に回答しました。 カウンセリングサービスのHPに掲載されていますので、良かったら読んでみてください↓

婚活、パートナーシップはもちろん、人生のあらゆるジャンルで幸せに気づくチャンスを多くしていきたいと思ったら、気づく力を高めておくのは大事なポイントです。 そのベースになるのが「なんとなく・・・」を「具体的、明確」にする力。「その理由は◎◎だから」と表現する力なんです。

たとえば、あるカップルが別れ話をしていたとします。 彼女は彼氏にこんな不満をもっていました。 「私はこんなに頑張ったのに、彼はなんにもしてくれない！」 別れ話になってしまった時には、こうした不満をお互いにパートナーに対してたくさん感じていますよね。

オリンピックが閉幕しましたね。 そして今度はパラリンピックが24日から開幕します。 ふだんはあまり興味を持って見たことのなかった競技もたくさんありましたが、選手が全てを出しきろうとする姿を見るとやっぱり応援したい気持ちになってきます。

珈琲を美味しく淹れるのに敬遠されがちな「アク、えぐ味」。でも、じつはそこには大事な役割があったのでした。 昔お気に入りの喫茶店でマスターから聞いた話をまじえつつ、ちょっとだけ心理学な話をしています。 ハンドドリップで淹れる珈琲の味わいから、「自分らしさ」について考えてみたコラムです。 よかったら読んでみてください。

心理カウンセラーの近藤あきとしです。 いつもありがとうございます。 7月31日に【アメブロ】恋愛テクニックに掲載した記事をご紹介いたします。

疑い深い人が一番疑っているのはじつは自分自身だと聞いたら、皆さんはどう思われますか？心理学では「私は愛されるにふさわしくない」など、愛されることへの疑いが私たちのすべての問題を作っていると言われます。その視点から、今日はパートナーシップの危機を回避する大切なポイントを解説します。

パートナーシップのカウンセリングをしていると、パートナーの浮気についてのご相談はとても多いように感じます。 （自分自身の浮気が止められない、という相談もあります） ・常に複数の恋愛する相手を持っていて、パートナーを1人に決められない。 ・パートナーがいても浮気する相手が常にいる。 どちらのタイプに対しても共通する心理があります。それは過去に大きな心の傷（ハートブレイク）を負っていること。

心理カウンセラーの近藤あきとしです。 いつもありがとうございます。 7月3日に【アメブロ】恋愛テクニックに掲載した記事をご紹介いたします。