心理学系記事– category –

誰かからお願いをされたり、勧められたことを上手に断れる人もいれば、断りたいのに断れなくて悩んでいる人もいます。「断れない人」にはどんな心理が隠れているのか？投影から見えてくる感情的な理由の詳しい解説と、断り上手な人になるためのヒントをお届けします。

最近の恋愛に関するカウンセラーでは、クライアントさんたちから【恋愛がしたいかどうか分からない】というテーマが出てくることが多かった気がします。 たとえば、頑張って婚活をしているのにマッチングした男性にまったく魅力を感じなかったり、気に入られるように振る舞うことに疲れたり、デートしている時間が無駄に感じてしまう・・・

一日の終りに「今日も何もしなかった」ことに心が痛くなったり、自分を責めてしまうこともあるけれど、 そんな時でも、誰もが「普通に生きる」という「大仕事」をしているのだ。

パートナーシップのカウンセリングの中で、最も多く寄せられるご相談と言えば【コミュニケーションに関わる問題】かもしれません。 つきあい始めなど2人の仲がとても良好な時期は、コミュニケーションが問題になることはほとんどないと言っていいでしょう。 ただ、パートナーとのケンカが増えてきたり、連絡が取りづらくなってきたり、反応が薄くなってきた時などは、何らかのコミュニケーションのテーマが隠れていると思って間違いないはずです。

今日は昨日に続いて、9月に【ニコ生ライブ】にゲスト出演した際の10分ほどのレクチャーを、時間の関係で内容を端折った部分に加筆した完全版としてブログに掲載します。

さて、今日は9月に【ニコ生ライブ】にゲスト出演した際に、前半の視聴無料パートの冒頭でお話ししたレクチャーを記事にしてご紹介したいと思います。

私たちは自分のことを嫌っていたり、愛される価値なんてないと思っていたりすると、人に対してとても疑り深くなってしまいます。 どういうことかと言うと、たとえば周りから良いところを褒めてもらっても、その言葉が信じられなかったり、信じられないがゆえに「そんなの嘘に決まっている」とか「何かを企んでいるのでは？」という決めつけをしてしまうのです。

じつは私たちが恋愛などの対人関係で持っている、ついやってしまう癖やパターンには、それを持っているがゆえに得ているモノ、メリットがあるんです。 これは意識的にそうしているというより、無意識的に感じているメリットです。

この種のテーマの記事を読んだり、カウンセリングやセミナーで過去の人間関係で抱えた感情について扱おうとすると、胸のあたりがモヤモヤと気持ち悪くなったり、時には悲しくなったり、あるいは怒りたくなる気持ちが出てくることがあります。 なぜかというと、ふだんは心の奥にしまわれている過去の「心の痛み」が浮上してくるからです。

今日のブログは、「恋愛の初期～関係に少し慣れてきた頃」に私たちがつい引っかかってしまう恋の罠についてお話したいと思います。 ここにはカウンセリングでも扱うことの多い感情が隠れていますので、今まさに恋愛中の人も、これから良い人を見つけたいという人も、知っておくだけで、この罠に落ちずに済む確率がグンと高まるはずですよ。