2025年も、あと1日と数時間となりました。
今年は皆さまにとってどんな年だったでしょうか？
今年も多くのお客さまにカウンセリングをご利用いただき、誠にありがとうございました。
来年が皆さまにとって、より実りの多い年になることを心よりお祈り申し上げます。
なお、12/29（月）～1/5（月）は＜カウンセリング予約センター＞が年末年始休業しておりますが、【オンライン面談カウンセリング】および【電話カウンセリング／オンライン通話カウンセリング】については、WEB予約が可能です。
24時間いつでもご利用いただけますので、新年のカウンセリングを検討中の方は、余裕をもってご予約いただければと思います。
●新年のスケジュール
https://kondouakitoshi.jp/calendar
●WEB予約について
https://kondouakitoshi.jp/web-reserve
＊
さて、今年最後のブログをお届けします。
ある意味、特別な回ですので、今回は具体的な話ではなく、ちょっと抽象的だけど、皆さんの魅力をどうやって磨いていったらいいのか？というヒントになる記事を書いてみました。どうぞ最後まで読んでみてくださいね。
＊
今年も様々なジャンルのお悩みを解決してきましたが、やはり一番多かったのは恋愛・結婚に関するご相談でした。
カウンセリングをしている間に、今おつきあいしているパートナーとの関係が深まり結婚する方もいました。
あるいは、最初はパートナーがいなかったけど、自分の心のテーマと向き合い成長するうちに、良い出会いがあって結婚が決まった方もいました。
中には、長年つきあっていたパートナーと別れて、心の痛みを癒していくプロセスで、自分の本当の願い・心から望む幸せを見つけて、次に出会った人と結婚した人もいました。
とは言っても、全員がすぐに理想のパートナー・理想の結婚が手に入ったわけではありません。
勇気を出してチャレンジをしたのに失敗してしまい、心が折れそうになったり、諦めてしまいたい気持ちを何度も乗り越えて幸せをつかんだ人もたくさんいました。
クライアントさんたちが落ち込んで、下を向いてしまいたい気持ちを抱えながらも、それでも前を向いて諦めない姿を見るたびに、私は心から応援したくなります。
また「変わりたい」「本当の幸せが欲しい」という思いを大切にして、心から願う幸せに向かっている人を見ていると、心が震えるくらい美しいと感じます。
「自分が幸せになることが、周りを幸せにする」カウンセリングの世界にはそんな言葉がありますが、そのための一歩は「自分の大切なものを大切にすること」
ビジョンや理想を描くと、現実とのギャップで心が苦しくなることもあります。
ただ、たとえそうだとしても、自らの可能性を信じて進んでいく姿が、人を惹きつける雰囲気を作っていって、魅力に変わっていくんだということを、クライアントさんたちを通して、私は何度も学ばせてもらいました。
※「カウンセリングでこんな変化があるんだ！」ということが分かる記事です↓参考として読んでみてください
＊
人生の問題や、心のテーマというのは、今の自分のままでは解決できないから、周りの現実や人間関係を通して目の前に出てきます。
でも、それらと向き合い乗り越えていくことで自分を成長させるため、もっと魅力的な自分になるための「磨き石」とも言えます。
その時自分を信頼できるかどうか？人生を信頼できるかどうかで結果は大きく変わってきます。
「そうは言っても、自分なんて信じられないよ」
と思った人もいるかもしれませんね。もし自分が信じられないなら、あなたを信じてくれる人・応援してくれる人を信じてください。パートナーシップであれば、自分を信じられない時はパートナーを信頼してください。
カウンセリングをしていると「あんな素敵な人が私を好きだなんて・・・」「とても信じられない。受けとれません。」そう言われる方もいます。しかしパートナーから見れば、あなたが世界一魅力的だからこそ、好意を示してくれたわけです。
仕事であれば、「昇進の話があったのですが、私に務まるかどうか自信がなくて・・・」と言って、目の前のチャンスをなかなか掴めない人もいます。しかし、上司からすれば常にあなたの仕事ぶりや人望を見ていたからこそ、オファーしてきたわけですよね。
私たちは自分の想定以上のチャンスが目の前にやってくると、喜びよりも恐れを感じてしまい受けとれなくなってしまうことがあります。
そんな時は今の自分で考えると、今の自分の枠を越えられないんです。だからこれから成長し、魅力的になっていく未来の自分も含めて、目の前のチャンスを見ることが大事なんですね。
私たちが深く悩む時、もうダメかもしれないと感じる時、心のどこかで「きっと自分は今のまま変わらないんだ」と思い込んでいるんです。
でも、生まれてから何の変化も成長もなく生きてきた人なんていません。
カウンセリングの現場で、多くの「人生んが変わる分岐点」に立ち会わせてもらいましたが、そこでは本人にとって想定外だったことがたくさん起こるんです。
今までの自分の常識や価値観、枠組みでは起こるはずの無いことが起こるのですが、それは今までの思い込みが解ける瞬間であり、自分の本質に気づく瞬間であり、新しい生き方が始まる瞬間なんです。
その時、あなたの人生の問題や苦しみ、失敗や傷ついた体験、遠回りや損だと感じてきたことが、すべて新しい人生のため、本当に望む生き方のために必要だったんだと気づけるんです。
あなたの過去も経験も、そこで得た知識も、魅力も、すべてあなたに根差したもので、あなただけのものだと気づくはずです。
＊
私たちの価値は、これまで生きてきた過去と経験の中にあります。ここに魅力の源泉があるんです。
過去を掘り下げていくと、無かったことにしたかった惨めな経験や、深く傷ついた経験ともう一度向き合わないといけない場面があります。
心の奥には、あまり感じたくはない感情がしまい込まれているわけですが、その感情もルーツになった体験も、それもあなただけのモノなんです。
私はもともと「自分には何の価値もない」「どこにも居場所なんてない」と感じてきたことで、犠牲的な方法でしか周りと関われませんでした。
いつしか、そんな生き方に耐えられなって心がまったく動かなくなり、誰とも関われなくなったことでカウンセリングと出会い、心理学の世界に入っていったのです。
そして気づいたときには、カウンセラーとしてクライアントの価値を見続けることが仕事になり、心に痛みを抱えている人たちを癒す居場所になっていました。
私自身が多くの人に受けとめてもらい、心を癒す体験を重ねてきた経験も、それ以前の私の過去も、私にとっては当たり前のモノになっていましたが、他の誰かにとっては知りたいことになっていたんです。
そのことに気づいた時、私の中には人に与えられるものがたくさんあることに気づきました。
あなたの人生で経験してきたことの中に、あなたの魅力が間違いなく眠っています。勇気をもって過去と向き合い、心を掘り下げていくことで、人生の問題をつくっている感情のテーマを見つけ出すことができます。
心の痛み（未完了の感情）を癒すことで、あなたの過去は魅力になり、あなたにしか与えられない価値に変わっていくんです。
カウンセリングでは失恋した人、離婚した人、またパートナーシップだけでなく、あらゆる人間関係の悩みを抱えている人がやってきます。
カウンセラーをしている喜びの一つは、「今の自分はしんどいけど、もっと良い人生にしたい。諦めたくない。」という気持ちをクライアントから感じるとです。諦めない姿勢から、その人の魅力が生まれていくのを間近で感じられることは、この仕事をしていて大きな喜びだと言えますね。
ぜひ皆さんの人生経験の中に眠る魅力の源泉を大切にしてください。傷も痛みもできれば二度と感じたくないかもしれませんが、勇気をもって見つめ直してみると、そこには人生の宝物が隠れているはずです。
魅力と言うのは「あなた自身」のことです。その宝物を大切に育てて、磨いていこうと思ってみましょう。
ピカピカに磨きあげた自分を、愛するパートナーに与えること。パートナーが喜ぶ姿を見てあなたも幸せを感じること。その幸せを分かち合うこと。それが「自分が幸せになることで周りを幸せにする生き方」なんですね。
皆さんの幸せなパートナーシップのヒントになりましたら幸いです。
今年も恋愛テクニックを読んでくださいましてありがとうございました。来年もどうぞよろしくお願いいたします。
それでは皆さんが健康で、心穏やかに、良い年を迎えられますように。
心理カウンセラー
近藤あきとし
参考記事です↓こちらもどうぞ
