こんにちは
心理カウンセラーの近藤あきとしです。
いつもありがとうございます。
ゴールデンウイークが終わってしまいましたね。いつも通りの日常に帰ったという人、これから代わりの休みがとれるという人もいると思います。
今日はみなさんどんな時間を過ごしているでしょうか？
私は5日間の癒しのセミナー（ヒーリングワーク・アドバンス）に参加した余韻が心に残ったまま、まだボーっとしているような、暖かい温泉に浸かっているような心地よさの中にいる感じです。
セミナーのテーマは【Dream Come true～自分の人生を取り戻す】でした。
自分の人生を取り戻すこと、それは本来の自分の願いを思い出すことでもあるかもしれません。そして私自身、カウンセリングをするうえで一番大切にしていることでもあります。
カウンセリングを受ける方の多くは
何かを失って大きな喪失感を感じていたり、
誰にも言えない深い悲しみの中にいたり、
まるで楽しさも寂しさも無くなってしまったような空虚な心を抱えていたり、
自分らしさなんてどこにあるのか分からなくなっている状況です。
自分を立て直すこと、心を、人生を再生することが求められている人が、本当にたくさん私のカウンセリングを受けにいらしてくださいます。
そこで再び立ち上がるため必要なのは、「もう一度人生を生きる意味」を取り戻すこと、「どんな喜びを感じたくて生まれてきたのか」を思い出すこと。
みなさん一人ひとりにとっての「真実の物語」との出逢いが、人生を切り拓く力を与えてくれます。
私たちは本当に大切なものを前にした時、とても心が揺さぶられるようです。
それは希望や喜びである場合もあるし、その一方、不安や自己嫌悪や自分への疑いという痛みをともなう感情として出てくることもあります。
なぜなら、どうでもいいことには私たちの胸は痛まないからです。
そこに真実があるからこそ、心の底から願っていたからこそ、心は嘆き、悲しみ、苦悶するはず。
だから、どれだけ怒りが、悔しさが、酷い自己否定があったとしても、そこで行き止まりではなくて、その先に本当に大切にしたいものがある。
そして、大切にしたいものを本当に大切にしながら生きるには、この痛みを癒すことが本来の願いに辿りつくための道を拓いていくことになるでしょう。
じつは、この癒しの道を通り抜けて行くためにとても重要なものがあるのです。それは…
「本当の自分をもう一度取り戻したい」という意志。
「こんな喜びを感じながら生きていきたい」という本来の願い。
そして、自分にとっての「真実の物語」を知ること。
そんな確信を今回のセミナーで得て戻ってきました。
あなたが不安や哀しみや怒りにとらわれそうな時、じつはその先には本当のあなたが待っている場所へ近づいている時でもあるんですね。
今どんな感情が湧き上がっていても、それを受けとめることが、その先に記されている、あなたの真実の物語への扉が開かれるプロセスになっていきます。
そして、どうやら自分の真実と出逢うとき、私たちは喜びの涙とともに進んでいくみたいです。
このプロセスは私自身の経験はもちろん、カウンセリングを通して多くのクライアントさんたちが辿った道を一緒に歩きながら分かってきたことです。
そういう意味では、私自身もカウンセリングに、そして出逢ってくれた人たちにずっと救われてきたのかもしれません。
もし今あなたが大切なものや自分自身を見失っていると感じていたら、その絶望や行き詰まりの先には、真実の物語を生きるあなたが待っています。
本来の願いを生きていきたいあなたをいつも応援しています。
一緒に一歩ずつ、進んでいけたらとても嬉しいです。
それでは、今日があなたにとって素晴らしい日でありますように。
心理カウンセラー
近藤あきとし
