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子供時代に私たちは両親から躾を受けますよね。 ２～３歳くらいから始まることが多いと思いますが、これは言わば大人の価値感から見た「正しいか・間違いか」が元になっています。 私たちが生まれて最初に自己嫌悪を感じたり、「私は愛されない」という思い込みを持つのは、こんなところから生じていることが多いんですね。

心理カウンセラーの近藤あきとしです。いつもありがとうございます。東京都と近隣の県で外出自粛の要請が出ましたね。私の住んでいる千葉県でも、都内への移動や不要不急の外出は控えるようにと県から呼びかけがありました。目に見えないコロナウイルスな...

私はパートナーシップをテーマにしたカウンセリングが多いのですが、その中でも良く出てくるケースの一つが、パートナーや、大好きな人との『親密感が怖い』という感情が、2人の関係性を阻む罠になっているというもの。 パートナーシップはお互いに与えて、受け取って、という循環で成長していくものですが、親密感への恐れが強いとパートナーからの愛を受け取れなくなってしまうんです。

「私カウンセリングに来ると、いつも同じことばかり話していますよね。」 「なんだか同じ場所をグルグル回っていて、全然変わってないように思えてしまうんです。」 そんな言葉をクライアントさんから聞くことがあります（じつはあまり珍しくないのです）。

「パートナーとは長くつきあっているのに、結婚を切りだしてくれません」 「いつも一緒に遊んでいるし、体の関係もあるけど、つきあっているかどうか彼がハッキリしてくれない」 カウンセリングをしていると、そんなご相談を伺うこともあります。

「何のために一人で頑張ってきたと思ってるんだ！」って。 じつは今日お伝えしたいのは、ここ↑なんですね。 自立してきた人は、いったい「何のために一人で頑張ってきた」のでしょうか？皆さんも考えてみてもらえますか？

自立タイプの人の心の底にあるのは「私は誰にも迷惑をかけたくない」という想いです。 ですので、つい「誰かの迷惑、誰かの負担になるくらいなら、誰にも頼らずに一人で生きていく方がまし」なんて考えてしまうんです。

いつもありがとうございます。 心理カウンセラーの近藤あきとしです。 お客さまからカウンセリングを受けた感想をお寄せいただきましたので、こちらでご紹介させてください。

カウンセリングサービスのHPに掲載されている【心理学講座】に執筆した記事をご紹介いたします。 今回、執筆したテーマは『決められない人の心理～私たちは何度でも選び直すことができる～』

心理カウンセラーの近藤あきとしです。 土曜日の東京カウンセラーズ・フェスタにお越しくださいましたお客さま、ありがとうございました。