心理カウンセラーの近藤あきとしです。
いつもありがとうございます。
２月２９日に【アメブロ】恋愛テクニックに掲載した記事をご紹介いたします。
「パートナーとは長くつきあっているのに、結婚を切りだしてくれません」
「いつも一緒に遊んでいるし、体の関係もあるけど、つきあっているかどうか彼がハッキリしてくれない」
カウンセリングをしていると、そんなご相談を伺うこともあります。
つきあって数年、時には十数年経っていて、結婚を意識する年齢になってくれば、こういった不安が出てきても何の不思議もないですよね。
そんなお話を聞いた時には、私はまずこんな質問をお客さまにしてみます。
「パートナーに正面から聞いてみたり、ハッキリしたいことを伝えてみたことはありますか？」
すると多くの場合、返ってくる答えは、
「怖くて聞けません」か、
「聞いたんですけど、はぐらかされてしまって・・・」
のどちらかになることが多いですね。
今の話を読んでいて「その気持ち分かるなあ」と感じた人もいれば、「そんなの早く聞けば良いのに」とか、「ハッキリしない相手とはサッサと別れて、もっと良い人を探したら？」と言いたくなったなど、いろんな気持ちの人がいるでしょう。
本当ならパートナーにハッキリと聞いてみて、２人でどんなパートナーシップを築きたいか？未来の幸せのことを一緒に考えて、将来について話を重ねていきたいのに、
今の２人の関係性に不安を感じると、大切なことをついつい先延ばしにしてしまうことがあります。
ただ、その状態が変わらずに続いてしまうと、気がついたら５年１０年と時間が過ぎてしまっていたなんてことにも成りかねません。
＊
そんな人たちの話を聞いていくと、
「自分から聞いたことで、今の関係が壊れてしまうかもしれいと思うと不安で聞けない」
「ダメだった時に、今のパートナー以上に好きになれる人に出会えるか分からない」
という不安が出てきます。言い換えると「失う不安」か、「もう二度と手に入らない不安」で状況を動かせなくなってしまったということになります。
でも、ここでちょっとだけ想像してみてください。
パートナーの立場になってみた時、目の前の相手が、
「こちらから何もしなければ今の関係は最低限キープできそう・・・」
「でも、ハッキリさせようとすると関係が壊れて、彼（彼女）を失うリスクもあるかも・・・」
などと考えながらつきあいを続けるつもりでいるとしたら、そんな相手との関係を続けていきたいと思えるでしょうか？この人と一緒に幸せになりたいと心から願えそうですか？
私たちは誰もが、こういった不安に捉われると、目の前にあるモノに執着しようとして、「失わない為の生き方」を選んでしまうんです。
すると心の根っこには不安があるままな訳ですから、関係がキープされても、どれだけ時間が経っても、不安を感じながらのパートナーシップになってしまいます。
本当は幸せを感じられるパートナーシップが欲しいはずなのに、心が不安に捉われてしまうと、「最低限、最悪の状況にはならないパートナーシップ」へ向かう方へ進みだしてしまうんですね。
＊
パートナーに不満を感じるとき、私たちの心のどこかに必ず、「パートナーのハッキリしない態度に同意してしまっている自分」や、「自分からは動きださないと決めている自分」がいるものです。
パートナーの煮え切らない態度は、表面上はとても分かりやすい問題です。明らかにパートナーが悪いと言える状況。「あいつが私の不安の根源なんだ」と責めることができますよね。
でも、本当のところはパートナーシップに対する不安を抱えている自分、欲しいものを欲しいと言えない自分、幸せに向かって動き出せない自分に対して、一番不安を感じていたり、
状況を変えようとしない自分に不満や、怒りや、絶望を感じているのです。
（このブログで何度も出てきている『投影』というやつですね。相手に対して感じている感情は、じつは自分が自分に対して感じている感情だからです。）
だとしたら、その不安をパートナーの責任しても、心の底から安心と幸せを感じられるパートナーシップを築くことにはならないということです。パートナーに「してもらう」ことで手に入れた安心では、本当の幸せを得られた満足感にはならないからです。
もう少し潜在意識的な部分を見ていきましょう。
こういった悩みを持っている人は、意識の表面では「愛し愛されるパートナーと出会いたい」とか「『どうしても君と結婚したい！』と言ってくれるパートナーが欲しい」と思っていても、
じつは同時に、「本当にそんな人と出会えるの？」「そんなに私を求めてくれる人なんていないんじゃない？」という心の声がどこかから聞こえてきて、心の奥ではその不安に捉われて、諦めきっていることがあります。
＊
もし、読者の中に「私も同じだわ」と感じている人がいたら、大切なことは、パートナーがどうこうではなくて、自分の心の中の不安に向き合うことです。
ここに気づけないと、本当に求めているパートナーシップから目を逸らして、本当は自分がどうしたいのかを選ぶことなくコミュニケーションを続けることになり、パートナーに期待しては、振り回されて、失望するパターンに何度も遭遇してしまう可能性があります。
「私にはそんな価値も力もない」と思うのか、「どうなるかは分からないけど、私はこんな幸せなパートナーシップが欲しいの！」と腹をくくる（コミットメントと言います）のか、どちらを選ぶかは、自分で決められることなんですね。
あなたが心の底から決めることができれば、パートナーも真剣に考えて答えを出します。
（それでも向き合わないような人だったら、本当につきあう価値があるかどうかは・・・分かりますよね）
今おつきあいしていなくても、あなたのコミットメントに相応しい人しか目の前には現れません。仮に違う人が近づいてきても、きっと自然にNOを言えるでしょう。
あなたが心から手に入れたい幸せなパートナーシップの理想があるのなら、たった今、先延ばしをするのは止めて「私が欲しいのはこれ！」と、自分に認めてしまってください。
「結婚するか・しないか」「つきあう・つきあわない」だけでなく、あなたがパートナーシップや人生で先延ばしにしていることは何か？今日は自分の心を見直してみましょう。
先延ばしを見つけた場所に、あなたの新しい幸せの扉を開ける鍵が眠っていますよ。
参考記事です。こちらもどうぞ↓
「向き合ってくれない彼にはどうすればイイの？」
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それでは、今日があなたにとって素晴らしい日でありますように！
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