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さて、この【無価値感】の根っこには「私には愛される価値なんて無い」という痛みがあると言われています。 この痛みを抱えたままパートナーシップを築いていこうとするとどうなるかというと・・・

心理カウンセラーの近藤あきとしです。 いつもありがとうございます。 8月29日に【アメブロ】恋愛テクニックに掲載した記事をご紹介いたします。

前回の記事では、 私たちには「幸せを受けとることへの抵抗」があるということ、 その抵抗はパートナーからの愛を感じれば感じるほど大きくなっていき、時には目の前の幸せよりも今まで通りでい続けることを選んでしまうこともある、ということをお話しました。

「好き」という素直な気持ちを取り戻したい 恋愛がしたいなと思って素敵な人と出会ったのに、なぜか恋愛感情としての「好き」が感じられない。 「私って好きになりにくいのかな？」そう感じると余計に焦ってしまいそうです。 でもそこにはちゃんと理由があるんです。異性の親との関係を見直すことで、あなたの「好き」を取り戻しましょう。

最近のパートナーシップに関するカウンセリングの傾向は、「幸せを受けとることへの抵抗を癒す」だったように感じます。 パートナーとの関係が良くなっていくと、当然２人の距離感も近づきますよね。 ただ、その一方で、過去に同じくらい近い距離にいた人との関係で感じた心の傷も同時に浮かび上がってきます。

以前、ある芸能人が「モテる人っていうのは『人の気持ちを持てる（理解できる）人のことなんですよ』」と言っていました。 大切な人の気持ちを感じられたら、誰もがモテる人になれるということですね。

突然ですが、皆さんは誰かから「あなたは人の気持ちが分かってない！」とか、「人の気持ちを考えたことあるの？」なんて言われたことはありますか？ ちなみに私はあります＾＾；　たしか会社員のころに同僚からと、昔のおつきあいしていたパートナーから言われたことを覚えています。 今思い出すと、確かに昔の私は人の気持ちを考えるのは本当に苦手でした。そんな人でも今はカウンセラーをしていられるので、意識次第でどうにでもなるみたいです。

皆さんは全然タイプも性格も違うパートナー同士のカップルを見たことは無いでしょうか？ たとえば片方はアウトドアが好きだけど、もう片方はインドア派とか。あるいは彼氏が感情的で寂しがりだけど、彼女の方はどっしり落ち着いていて一人でも平気なタイプなど。 どうやら私たちは、自分が持っていない要素をパートナーを通して手に入れようとするところがあるらしいんですね。

好きな人に告白するのは誰でも勇気が要りますよね。 せっかく思いを寄せている人がいても、いつも告白せずに恋愛が終わってしまう。そんなパターンを繰り返してしまう人も少なからずいます。 どうしたら上手くいかない恋愛のパターンを変えられるのか？そこに隠れた心理も含めて解説します。

さて、恋愛やパートナーシップが上手くいかないのはどんな感情があるからなのでしょう？ 先に答えを言ってしまいますが、それは自己否定感なんですね。たとえば 「私のことなんて好きになってくれる人なんていない」 「つきあっても、きっと私に飽きて浮気されて終わるんだ」 のように、自分の価値をすごく低く感じてしまうと、恋愛に対して腰が引けてしまうものです。