わたしたちの心の中にはどこかに、なにもかも完璧にできないと
いけないと思っている自分がいたりします。今日はそんな自分を
楽にしてあげるエクササイズを紹介します。
自分にとって大事にしたいことって沢山ありますよね。
でもそれって全部が同じくらいのレベルではないのではありませんか？
・どうしても譲れないモノ
・少しは譲ってもイイかなというモノ
・全部譲ってしまってもかまわないモノ
そんな風に一度整理してみましょう。
そして、全部譲っても良いと思うモノは、あえて流行に乗ってみるのもイイですよ。
自分にとってコダワリの少ないジャンルだからあまり抵抗無くできるのではないでしょうか。
意外とそんなコト中に自分の心にヒットするモノがあるかもしれませんよ。
そんな風に考えたら少し肩に入りすぎてる力が抜けていきませんか？
