私が得意とするカウンセリングは、一人ひとりが「自分らしさを発揮して生きてもいい」ということを実感できる、健康な自己愛を育てること。
そして、「これが無かったら自分じゃない」と言える『何か』（＝『自分の本質』）を、人生の真ん中に置いて生きるためのサポートです。
人生全般のご相談を伺っていますが、具体的にお役に立てることは主に以下のジャンルです。
- 恋愛・夫婦関係などパートナーシップ全般。特に超自立男性のパートナーとの問題の解決（音信不通、浮気、不倫、失恋、離婚問題など）
- 家族の問題、機能不全家族、母子癒着などの影響からくる生きづらさの解消
- ハードワーク、燃え尽き、抑うつ状態を脱却して「人生の次のステージ」を生きるための自己変容のガイド
- キャリア、ライフワーク、ビジョンの探求など、新しい可能性の開拓と自己実現のサポート
- コミュニケーション、対人関係全般のお悩みの解消（周りとの関わり方が分からない、自分の本当の気持ちが分からない、人の目が気になるなど）
悩み苦しむのは「自分らしく生きていない」から
私のカウンセリングの特徴は、悩みや問題の原因を探して解決するだけでなく、問題のもつプロセス（意味・目的）に注目することです。
なぜなら人生の問題の影には、「自分らしい生き方」そして「あなたの本当の願い」が隠れていると考えるからです。
私自身の実体験とカウンセラーとしての長い経験を通して実感するのは、私たちが生き方に悩み苦しむのは「自分らしく生きていない」からだということ。
あなたの悩みや問題は、ただ解決するためだけに現れたのではなく、あなた自身もまだ気づいていない「本来の自分」と出会うための、心の深い部分からのメッセージなのかもしれません。
もしそうだとしたら、あなたが心の痛みを感じるジャンル・胸を痛めている出来事は、「本当はこうあって欲しかった」という「あなたの願いや想い」と背中合わせになっているのかもしれません。
人生の問いかけを読み解く
私は、あなたの問題を作り出している心の痛み、胸を痛めた出来事を「自分をどう生きるのか？どう生きたいのか？」という人生からの問いかけとして読み解きます。
あなたが直面している「人生の問題」が、伝えようとしている「大切な何か」に光をあて、そこから豊かな意味を受けとることで、人生をより良いものにするサポートを提供します。
あなたの中のまだ現れていない可能性を発見するお手伝いや、問題をあなた自身の才能によって乗り越えるためのサポートなど、現実を変えていくための多面的なアプローチで支援します。
「本来のあなた自身」で生きるために
また、一人一人の状況をじっくりお聞きしたうえで問題の解決を目指すことはもちろん、「本来のあなた自身」で生きるための「自分づくり」も重要なテーマと考えています。
そのため、必要に応じて、心の痛みをピンポイントで癒す「イメージワーク（心理セラピー）」も提案いたします。
心の痛みを癒し、その奥にある「本当の願い・想い」に気づき、大切にすることができると、誰でもイキイキとした、その人らしい魅力と才能が発揮されるんです。
内面的な「心の取り組み（深い癒し）」によって得た感覚を、現実的に「自分のものとして体得（才能・魅力として発揮）」できると人生が大きく変わり、思ってもみなかった幸せがあなたの元へやってきます。
「もっと自分らしい人生を生きたいあなた」をいつも応援しています。