2/17【オンライン講座】で講師をします。『「どうせ私は愛されない」と思ってしまうのはなぜ？～無価値感の罠と抜け出し方を学ぶ～』

心理カウンセラーの近藤あきとしです。
いつもありがとうございます。

2/17（木）に母校である「神戸メンタルサービス」で、私が講師を担当する【オンライン恋愛心理学講座】のお知らせです。

今回お届けするテーマは
『「どうせ私は愛されない」と思ってしまうのはなぜ？～無価値感の罠と抜け出し方を学ぶ～』

私たちの心の中には数多くの観念（思い込み）があると言われています。

中でも大きな観念の一つが「愛されるためには何かをしなければならない」というもの。

誰もが「愛されたい」と思っているでしょうから、それだけに大切な人からの愛情を感じられたら大きな喜びになりますし、自信や生きる希望になります。

でも「何かをしなければ愛されない」という思い込みがある分だけ、色んなことを頑張って、愛される為にテクニックや方法論を学ぼうとしてしまいます。

雑誌などで、●●でモテる男になる！とか、愛され女子になるための◎◎！といった記事を見たことがあるかもしれませんね。

ただ、こうしたテクニックを駆使して愛を手に入れたとしても、はたして飛び上がるほど嬉しいかと言うと…「なんだか嘘をついている気がする」「しっくりこない感じがする」のです。

愛されるために何かをしてしまうとしたら、その裏には、何かをしなければ愛されない、という思い込みがあります。

これを心理学では“無価値感”と呼んでいます。

この感情が強い分だけ「私には愛される価値が無い」という思いに繋がってしまうので、パートナーシップでは愛される価値を感じられるような恋愛からはほど遠い、むしろ「苦しくて幸せじゃない恋愛」を選んでしまうことが多いのです。

すると、自分なんて愛されるわけがない、女（男）としての価値なんて無い、といった思いを証明するかのような関係ばかり続いてしまうんですね。

たとえば「不倫」であったり、すでにパートナーがいる人を好きになって「二番手」の恋愛ばかりになることもあります。遊び目的の人から誘われることが多い、というパターンもあります。

また、関係がうまくいっているのに身を引こうとしてしまったり、あえてパートナーの問題を見つけて関係を悪くしてしまうこともあります。なぜかいつも遠距離恋愛になってしまうという人もいますね。

あるいは、自分に価値が無いと思っている分だけ、その大きな無価値感を埋め合わせするために「すごい人から愛されたい」という気持ちが強くなって、社長や役員など「権力を持った人」や、「有名人、芸能人」や、「医師や弁護士などの先生と呼ばれる人」ばかり好きになることもあります。

ただ当然ながら、振り向いてくれる可能性は低いので、結果的には無価値感がより強くなってしまうのですが。（もちろんすべて意識的ではなく、無意識的にです）

今回の講座では、こうした無価値感の恋愛（パートナーシップ）のパターンをくわしく解説していきます。

・どうして先の見えない関係ばかり選んでしまうのか？

・無価値感が生まれたのはどんな理由からなのか？

・どんな感情の傷が隠れているのか？それはどうしたら癒せるのか？

・自分の価値や魅力を受けとって、幸せへの道を歩くために必要なことは何か？

なぜかいつも苦しい恋愛（結婚生活）になってしまうという人には必見の内容になっています。

2/17（木）19時から、よろしければご視聴ください。講座の詳細は以下をご覧ください。

カウンセリングサービスの母体である「神戸メンタルサービス」では、カウンセラー養成スクールを開講し多くの心理カウンセラーの育成をしています。

私は15年以上前に養成スクールへ入学し学びを重ねてきましたが、今では講師の側に立てるようになったと思うと感慨深いものがありますね。

オンライン講座では、私たちがいつも提供している心を癒すカウンセリングとは違って、現役の心理カウンセラーとして積み上げてきた臨床経験を元に、テーマに基づいた「心理学・心理分析」をお話ししています。

養成スクールの受講生はもちろん、一般の方も受講いただけます。
参加は簡単で分かりやすいのに、とても実践的で「心について深く学べる」講座となっていますので、どうぞお気軽に参加してみてくださいね。

現在すべての講座はオンラインで開催しています。

PC、タブレットはもちろん、スマートフォンでも受講していただけます（資料を表示することがあるので画面は大きい方が見やすいです）。

皆さんのZOOMのビデオをＯＦＦにしたまま（私に顔が見えない形で）でも受講できます。もしビデオをＯＮで皆さんの顔が見える形にしていただけると、きっと私のやる気がUPしそうです＾＾

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＜オンライン講座の詳細＞

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※参考になるブログです↓よかったら読んでみてください。

皆さんのご参加を楽しみにお待ちしています。

なお、3/17（木）の【カウンセリング講座】でも講師をする予定です。

テーマは未定ですが、決まり次第「神戸メンタルサービス」のHPと、こちらのブログでご案内いたします。どうぞよろしくお願いいたします。

それでは、皆さんが健康で、心穏やかに、いい時を過ごされますように。

心理カウンセラー
近藤あきとし