■無料相談コーナー■　『目標もなく生きてきてしまいました』～2016年1月15日受付分より～

2016年1月27日2024年12月16日

やりたいことや目標が見えないのは、「やらなければいけないこと」ばかりをしていることで、感じているはずの小さなイライラや不満感を我慢するうちに「怒り」が積み重なってしまい、いつの間にか心に余裕がなくなっているから。
「やらなければいけないこと」にエネルギーを注ぐだけでなく、そのうえ怒りを隠そうとすることにもさらにエネルギーを使うことになり、自分の本来の願いを叶えることや欲求を満たすことことを諦めてしまう。
まずは、「自分自身を楽しませること」、心に栄養を与えて、溢れるほど良いモノで満たすことが大切。溜めこんだ怒りは「情熱」と「行動力」に変えることができる。

いつもありがとうございます。
心理カウンセラーの近藤あきとしです。

1月15日に【無料相談コーナー】へお寄せいただいたご相談への近藤からの回答です。

みなさんの今の問題と向き合うためのヒントになれば幸いです。

今回のご相談

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ジャンル（心や性格・自己啓発）

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