いじめを受けたり、優秀な兄弟たちと比較されたり、
何度も親にダメ出しをされるといったことを経験して、
・他人を怖いと感じたり
・誰にも心を開けないと感じたり
・自分は本当にダメ人間なんじゃないか
という思いに苦しめられてる人は少なからずいらっしゃるのではないでしょうか？
どうしたらいいんだろう？どうしたら認めてもらえるんだろう？
必死に考えてみたけれど、何も分からずに苦しんだ時期もありましたよね。
私たちは悩んで悩んで考えすぎてしまってるうちに、
本来の自分が分からなくなってしまうことがあります。
恐れに捉われているとき、そこから逃れるために様々なことを考えるのですが、
それが行き過ぎると自分自身ですら見失ってしまうこともあるのです。
私たちの“思考”というものはそこまでしてしまうモノなんですね。
そこから抜け出すには、今の自分の“感情”に素直になってみること。
ずっと感情を抑圧をしてきた人にとっては簡単なことではないかもしれません。
それができれば苦しんでないよ、という気持ちもあるでしょうが、
その苦しいという気持ちも素直な感情なんですね。
それを誰かに表現するところから始めていきましょう。
————————————–
2月1日に【無料相談コーナー】へお寄せいただいたご相談への近藤からの回答になります。
みなさんの今の問題と向き合うためのヒントになれば幸いです。
「家族や友人に対する劣等感」 ： ジャンル（家族）
（回答本文は以下をご覧ください。）
|
タイトル
|
家族や友人に対する劣等感 |
|
相談者名
|
ごんべ |
| 初めまして。誰に相談してよいか分からず、こちらを利用させていただきました。25歳にもなってとは思うのですがよろしくお願いします。私は昔から自分の意見を言うのが苦手です。頭の中にある漠然としたものを、言葉にすることが中々できません。言葉に出来ても「分からない」かただ押し黙ってしまうだけです。自分の意見を人に、特に両親に言うのがとても怖いのです。私の家族は父、母、弟の4人です。特にエリート家系というわけでもありません。ただ、私の友人や同級生には優秀な子が多く、その子達に私が虐められたこともあり「優秀な子」にはこだわりがあるようです。弟も成績優秀というほどではありませんでしたが、記憶力が良く事あるごとに私と弟を比べていました。両親は、私の自信の無さはその虐めから来ていると思っているようです。当時いじめっ子に何を言われたのか、私はほとんど覚えていません。どちらかというと、両親に言われた言葉の方が今でも鮮明に覚えています。「お前にできるなら、弟にやらせればもっと上手にできる」「お前に何かできるわけないだろう、夢を叶えられるわけないだろう」という言葉は20年近くたった今でも忘れることが出来ません。私はある職業に就くことを目指して大学受験をし、失敗してしまいました。今思えば、自分の夢を叶えるというよりは親に認めてもらいたい、見返してやりたいという思いの方が強かった気がします。そのことで父とは険悪になってしまいました。少し前まで、私はその職業の下で仕事をしていました。決してやりがいの無い仕事ではありませんでしたが、何かあるたびに母はその職業に就けなかったことを話に持ち出すようになり,いじめっ子や友人の名前を出してはあの子は有名大学に行って…と言います。 何年も働けば自信がつくと思っていましたが、自分より皆優秀に見えるようになり、焦りからか失敗を繰り返すようになって仕事をやめてしまいました。どうすれば今の仕事に自信を持てるのか分からなくなってしまいました。両親が私のためにしてくれたことへの感謝や謝罪や伝えたいことが沢山あります。一方で、両親の言葉がなければ抱かなかっただろう弟や友人への劣等感や怒りが堰を切って溢れてしまいそうで怖いのです。自分の感情にケリをつけなければ、私は次にいけない気がするのですがどうすればよいのかが分かりません。アドバイスをいただけたらと思います。 |
|
|
カウンセラー
|
近藤あきとし |
| ごんべさん はじめまして。 カウンセラーの近藤あきとしと申します。 どうぞよろしくお願いいたします。 ごんべさんはたくさんの痛みを背負ってこられたようですね。 いじめられたり、兄弟と比較されたり、両親にダメ出しをされたことで どうしたらいいんだろう？どうしたら認めてもらえるんだろう？ そして、考えすぎて本来の自分が分からなくなってしまったのかもしれません。 ＞どちらかというと、両親に言われた言葉の方が今でも鮮明に覚えています。 本来の自分でいるとお父さんお母さんに嫌われてしまうと感じたのであれば、 別の自分になるために行動をするうち、ごんべさんの心が求めていることとは、 ＞私はある職業に就くことを目指して大学受験をし、失敗してしまいました。 自分を抑えて誰かの価値観で生きることで、 ＞一方で、両親の言葉がなければ抱かなかっただろう弟や友人への劣等感や ごんべさんは今どんな気持ちを感じているでしょうか？ もしごんべさんの心に表情があるとしたら、どんな顔でいると思いますか？ 本当に今の心は（もっと前からかもしれませんが）悲鳴をあげているんだと 私たちの心はいろんな場面で過去の感じた心理パターンを繰り返すことがあります。 どうすればいいのか？何をしたらいいのか？ もちろんカウンセリングという安全な場所で感情を表現することも良いですよ。 最後になりますが、人は必ず傷つきながら生きていくものだと思います。 ごんべさんが背負ってきた傷みも傷も、いつか誰かに優しさを与えたり ごんべさんが自分を否定することなく、いつも笑顔で生きていけるように 今回はご相談ありがとうございました。 近藤あきとし |
|
※無料相談コーナーとは？
カウンセリングをより多くの方に身近に体験していただくために、皆さんからお寄せいただいたご相談にカウンセラーがお答えするものです。毎月1日・15日に受付いたしております（ただし1月1日と8月15日は除く）
・・・詳しいご案内は>>>こちらから
>>>【■無料相談コーナー■ ～近藤からの回答集～】
>>>【カウンセリングメニューのご案内】
