いつもありがとうございます。
心理カウンセラーの近藤あきとしです。
心理カウンセラーの近藤あきとしです。
昨日の心理学サロンにお越しいただいた皆さま、ありがとうございました。
昨年は途中からの参加でしたが、今年は全10回の心理学サロンにゲストカウンセラーとして参加させていただきました。
受講されたみなさんとグループになって実習に取り組みながら、2014年のテーマであった「夢に向かって歩く」プロセスをみなさんとともに実感できたことは本当に感慨深いものがあります。
今年私がみなさんと関わらせていだいたことで、最も印象に残っていることは「人は変われるんだ」ということでした。
私たちが悩みや問題を抱えて苦しくなった末に「もう変わりたい」と思った時、
つい嫌な自分・ダメな自分を直すことばかり意識してしまって、欠点を無くそうと努力したけど良くはならず、その結果より自己否定が強くなってしまうことは少なくないように思うのです。
でも本当に必要なことは、心の奥にあるビジョンに気づいて、そこに向かって進んでいくことなんですね。
今年みなさんが実習してきた、
・欲しいものを欲しいと言うこと
・自分の中の情熱に素直になること
・好きな人たちに好きと言うこと
そして昨日チャレンジした、
・ビジョンに委ねること
その姿を見ているうちに私に届いてきたものは、みなさんの「ただただ、愛したいな」という想いのように感じられました。
心の奥にある想いに気づいて、自分の言葉で表現することで、私たちは本来の自分とつながれるんですね。
そして本来の自分で大切な人に近づいて行き、愛そうすることで、今度はそんな自分を好きになり愛したくなるんです。
また、みなさんそれぞれの想いを受け入れ、受容する“場”を、みなさん自身が作り出していたことを本当に素晴らしいと感じています。
「ここにいて安全だな、安心していいんだ」という感覚が心の深いところまで届くことで、大きな愛に包まれている感覚を信頼できるんですね。そしてもっと自分を好きになれるんです。
それが潜在意識や無意識の大元から、【自分を変える】ということなんですね。
このような素晴らしい場に受け入れてもらい、関わらせてくださったみなさんに心から感謝いたします。
ありがとうございました。