アメブロ「恋愛テクニック」– tag –

感情を我慢し、抑圧しすぎてしまうと、感情が動くこと（心が刺激されること）への抵抗感がどんどん高まっていきます。 すると「悲しい・寂しい」といったネガティブな感情はもちろんのこと、「嬉しい・幸せ」といった本来は感じたいはずの感情まで抵抗を感じるようになっていきます。

罪悪感があると、自分は罰を受けなくてはならないように感じるので、できるだけ彼女を避けたくなります。 ただでさえ、つきあっている彼女がいながら他の女性を好きになってしまったわけですから、なおさら彼の罪の意識は強くなります。

私たちが自分でコントロールできないくらい依存心に振り回されてしまうのは、いつも心のどこかに「満たされない気持ち」があるからだと考えられています。 たとえば、前回の架空の事例で登場したＩさんのようなケース。

愛されている自信が持てない。連絡もないし、なかなか会えない。こうした状況が続くと彼との関係はどんどん苦しくなっていきます。 不安が増すばかりなので、なんとか彼から返事が来るようにあれこれ工夫したり、たまに会えた時間を特別なものにしたくて頑張りすぎたりしてしまうことはよくあります。 ただ、彼女側からしたら「彼の気持ちをこっちに向けさせる」ことが目的になっているので、彼への依存心はますます高まっていきます。

彼との関係がうまくいっているのに、幸せが近づいてくるのを感じると、自分から壊してしまう。 そんな「いつも幸せから逃げてしまう」恋愛パターンを変えるためのブログです。 このパターンは、特に誰かを助けたり、支えたり、癒したり、援助するような仕事をしている人などは、幸せが目の前にくるとなぜか暗い思いが出てきてしまうことが多いようです。

「パートナーが欲しい！」という欲求は誰もが持っています。 でも、本当に素晴らしいパートナーが来ると、潜在意識に眠っている罪悪感が刺激されて幸せから逃げたくなるのです。 普段は隠れている「こんな私はダメなんだ！」「だから幸せになっていいはずがない！」という自己嫌悪によって、自分に幸せを許せないからなんですね。

失恋や離婚であまりにつらい別れを体験すると、その悲しみを受け止めきれずに、まるで心が凍りついたようになってしまうことがあります。 恋愛するハートを氷のように固めてしまうことで、つらい感情を封じ込めて感じないようにしてしまうんです。 すると心がときめくことがないので、誰かを好きになることが難しくなります。

前回は【いい子】をやめようとすると悪い子になりそうな気がして上手くパターンを変えられない場合にどうすればいいか？を解説しました。 今回は【いい子】を抱えたまま成長していくと恋愛にどんな影響が出やすいか？さらにその対処法もお伝えしたいと思います。

「愛されるためには、何かをしなければならない」 この心理パターンを抱えていると、無意識的に犠牲的なふるまいをしてしまう行動パターンにつながりやすくなります。

自立タイプにとって大きな問題となるのは、パートナーの依存を受け止めきれずに「そんなに甘えられても困っちゃうよ！」となってしまうときではないでしょうか？ 今まさにこのような状態だという人がいたら、あなた（自立タイプ）にとってのテーマが浮上してきていると考えてみましょう。