失恋– tag –

好きな人が去っていった寂しさ、いつも一緒にいた相手がいない虚しさ、失恋や離婚の後の心にポッカリと穴が空いてしまったような空虚な感じは、誰もが一度は感じたことがあるでしょう。 特に自立的な女性は、自分から愛を送りたい気持ちが強いですから（ひょっとしたら男性以上に）、愛する対象がなくなってしまった寂しさを強く感じることが多いようです。

私たちカウンセリングサービスのカウンセラーの言う「超自立」とは、 何事も自分一人で背負わなければならないと思い、自分の弱さや甘えを許せないから、人にお願いをしたり、頼ることができないタイプの人のことです。 今「あれ？それって私のこと？」と思った女性読者はけっこういるんじゃないでしょうか。 そうなんです。このようなタイプの人は、最近では男性だけではなくて、女性にもとても多いように感じます。

7月14日にリハビリくんについてのブログをUPしたところ、読者から質問をいただきましたので、今日はそれにお答えする形で記事を書いてみました。

前回の記事でお伝えしたポイントは、「リハビリくん」は、あなたがパートナシップを通して「本当に欲しいモノ」に気づかせてくれること。 そして悩み迷いながらも、その本当に欲しいモノを大切にしようとすることが「自分を大切にする力・自分を愛する力」を育ててくれるということでした。 今日は、こんな人もリハビリくんになっているかもしれないというお話です。

長い間眠らせていた「恋をする心」を目覚めさせてくれるような相手を『リハビリくん』（女性なら『リハビリちゃん』）と言ったりします。 過去のハートブレイクの痛みが徐々に癒えてきて、「またパートナーを見つけてみたいな～、でもどうしようかな～」となんとなく思った頃に現れる、なぜかとっても輝いて見える、心躍らせてくれる人です。 そして、たいていあっという間に恋に落ちてしまいます。

失恋した後で、私たちが「自分のいたらなかった部分」「何もできなかったこと」を引きずってしまいやすいのはどうしてだと思いますか？ それは、私たちは誰でも「大切な人を幸せにしたい・喜ばせてあげたい・応援してあげたい・分かってあげたい」という気持ちを強く持っているからなんですね。 でもその思いが強ければ強いだけ、「相手に充分に与えることができなかった」と感じたときに、「自分は失敗したんだ」という罪悪感と自己嫌悪に襲われてしまうのです。

大切な人とお別れしたとき、私たちは誰でも大きなショックを受けて心に痛みを感じます。 そのショックが強ければ強いほど相手のことをひきずってしまったり、忘れられなくて気がつくと涙が溢れてしまうこともあるでしょう。 そしてしばらくすると色んなことを考えだします。

いつもありがとうございます。 心理カウンセラーの近藤あきとしです。 １１月１１日に【アメブロ】恋愛テクニックに掲載した記事をご紹介いたします。

先日、女性向け情報サイトの記事にインタビュー協力をしたのですが、内容の一部は「彼が元カノに未練がある場合、彼女側からできることはどんなことか？」というものでした。 今日はその内容をもう少し詳しくお話してみたいと思います。

前回の記事では、自立した生き方をしてきた分だけ合理的な思考に偏りがちになり、失恋の「痛み」に気づきにくくなってしまうことがあるのです、というお話をしました。 私たちは大切な人を失う経験をすると、気分の浮き沈みを繰り返しながらも、徐々に起こったことを受け入れて、立ち直っていくプロセスを辿るものですが、 時にその痛みから目をそらしたり、誤魔化したりしているうちに、感情が本来の動きを失っていき、心を閉ざしてしまうことがあります。