失恋– tag –

こんにちは。心理カウンセラーの近藤あきとしです。 「もう一度、あの人とやり直したい」 そう願うとき、私たちの心はまるで出口のない迷路に迷い込んでしまうことがあります。 ・大好きだった彼に振られてしまったけれど、どうしても忘れられない・一度は...

いつもありがとうございます。心理カウンセラーの近藤あきとしです。 ●心の空洞を作れる人は、失恋の先に待っている「もっと幸せになれる自分」に出会える人 「彼以上に私のことを愛してくれる人はもういないんじゃないかな・・・」 「彼よりも良い人と出...

カウンセリングを受けているうちに重要な気づきを得られたとき、あるクライアントは 「そうか！これをしたら良いんだ！」 と思い、ワクワクし始めました。 一方で別のクライアントは、 「なんだか怖くなってきました・・・」 ワクワクもあると同時に恐れを...

「18歳年下の彼氏ができました」ある女性クライアントから連絡が来ました。彼女は50代、彼は30代でした。この話、じつはもう10年ほど前のことなんですけどね。 ※ちなみに今、二人は結婚しています当時は彼ができたという話は聞いていたものの詳しい経緯は...

元彼（夫）に自分から別れ話や離婚を切り出したという女性の中には、自分から関係を切ってしまったという【罪悪感】から次の恋愛に進めない、という人が少なからずいます。 カウンセリングに来られるクライアントからも、こうしたお悩みを聞くことは珍しくありません。

失恋や離婚であまりにつらい別れを体験すると、その悲しみを受け止めきれずに、まるで心が凍りついたようになってしまうことがあります。 恋愛するハートを氷のように固めてしまうことで、つらい感情を封じ込めて感じないようにしてしまうんです。 すると心がときめくことがないので、誰かを好きになることが難しくなります。

もう一度恋愛をして恋人をつくろうと行動しているのに、うまくいかないとなると「どうして？」って思いますよね。 あれこれ考えるうちに、かつて恋人だった彼が忘れられないことが原因だったことに気づくと、「そんな昔の恋愛を引きずっているなんて・・・何やっているの私・・・」。そんな風に自分を責めてしまうこともあったかもしれません。

私たちは、今の状況を変えようと思いながらも、同時に不安と恐れを抱えています。 誰しも、守られた安全な枠（制限）の中で生きていければ安心できると思いますが、いずれ行き詰まりや退屈さを感じるようになります。 それは多くの場合、「今の枠の中ではもう良くなり様がない。これ以上先が無い」というサインなのかもしれないんですね。

最近のパートナーシップに関するカウンセリングの傾向は、「幸せを受けとることへの抵抗を癒す」だったように感じます。 パートナーとの関係が良くなっていくと、当然２人の距離感も近づきますよね。 ただ、その一方で、過去に同じくらい近い距離にいた人との関係で感じた心の傷も同時に浮かび上がってきます。

ここ最近のカウンセリングでは、リハビリくんについて質問されることが多かったので、今日はあらためて「リハビリくん」らしき人と出会った人のための、おさらい的な記事をお届したいと思います