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カウンセリングサービスのHPに掲載されている【心理学講座】に執筆した記事をご紹介いたします。 今回、執筆したテーマは『パートナシップにおけるパワーストラグルの罠～正しさの争いを終わらせるために～』 私たちは誰でも、子供から大人に成長するにしたがって、さまざまなプロセスを経験します。 じつはそれと同じように、あなたとパートナーとの関係性にも“恋愛のプロセス”というものがあるのです。

私たちの心の成長プロセスは、最初はいかにして愛されるか？という「依存」のステージ。 次にいかにして傷つかないか？という「自立」のステージ。 そして、自立の先にある「相互依存」というステージへと進んでいきます。

今回、執筆したテーマはアカウンタビリティについて。 これは、自分の人生に起こることはすべて自分の選択の結果であり、他の誰かの責任でないという考え方です。 そう聞くと「じゃあ今、仕事も恋愛も家族関係も、うまくいってないのは全部わたしのせいなの？」と思ってしまいそうですが、そうではないんです。 「人生に起こったどんな出来事も、それを自分の人生にどう影響させるかは自分次第で決めることができます。そのことに責任をとりますよ。」という心の姿勢のことです。

今回、執筆したテーマはニーズ（欲求）について。 私たちが心惹かれるものを求めたくなること、もっと良くなりたいと思うのはとても自然なことなんです。欲求（ニーズ）は誰もが持っていて当たり前のものなんですね。 でも周りの誰かに求めすぎたり、ニーズを満たしてもらいたいという気持ちが強すぎると何かと問題が起こってしまうようです。